Mentális Egészség

Üdvözöl a

Mentális egészség


By Fürkészholding

"Az emberiséget három nagy csoport alkotja:
a mozdíthatatlanok, a mozdíthatók és azok, akik mozdulnak."

(Benjamin Franklin)

Óra tréning
Tréningnap
Résztvevőtől
százalékos átlagos elégedettség

Bemutatkozás



Üdvözlünk a Fürkész Holding Kft. világában!

Életünk egyik alap befolyásoló tényezője a mai világban a stressz. Az, hogy hogyan küzdünk meg vele és különbséget teszünk-e jó és rossz stressz (igen, van jó stressz is!) között - határozza meg, hogy érezzük magunkat a mindennapokban.

Persze azt is megtehetjük, hogy elkerüljük - ám ezzel gyakorlatilag az életet kerüljük el.

A mentálisan egészséges emberek:

1. felismerik a stressz helyzeteket,

2. tudatában vannak hogy az ő életükre mi van negatív stresszként hatással,

3. erre vannak technikáik hogy hogyan csökkentsék vagy kerüljék el azt, ami túl sokat vesz el fölöslegesen az energiánkból.

Vagyis a stressz természetesen a mentálisan egészséges emberek életének is része - ám ők erősek és edzettek ahhoz, hogy a megfelelő módon reagáljanak rá mentálisan. Ezért úgy látjuk őket a hétköznapokban, hogy kiegyensúlyozott és harmonikus életet élnek - tőlük valóban lehet tanulni, hiszen, ez a tudás a mai világban kincs.

Erre törekszünk mi, hogy minél több legyen a kiegyensúlyozott ember. Ehhez ismerünk fejlesztőként olyan eszközöket - és nem félünk át is adni hétköznapi praktikák, jó tanácsok formájában, - amelyek segítenek egyensúlyban tartani rohanó életünket.

Csatlakozz hozzánk, jelentkezz képzéseinkre és olvasd blogunkat, ahol rendszeresen megjelenő cikkeink is a harmonikusabb életre való törekvésben segítenek téged.

Engedéllyel rendelkező képzőintézmény
Nyilvántartásba vételi szám: E-000333/2014